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平衡基础：
阴阳是中医平衡与和谐的基本原则。 中国古代认为，宇宙中的一切现象都可以归为这两种对立而又相互联系的力量。
相互依赖：
阴阳不是静止的； 它们处于不断变化和变化的状态。 它们是相互关联地存在的，并且一个可以转化为另一个。 例如，随着白天（阳）进入夜晚，它转变为黑暗（阴）。
适用于身体：
阴品质与寒冷、休息、安静和物质等品质相关。 在人体中，阴与实体和更实质的方面相关，例如器官（例如肝、心、脾）、血液、体液和组织。
阳的品质与热、活动、运动和功能等品质相关。 阳与身体更具活力和中空的部分有关，例如胃、膀胱和胆囊。
健康与疾病：
在中医中，健康被视为体内阴阳动态平衡的状态。 当阴阳和谐时，身体机能最佳，人就会健康。 疾病通常被视为这些力量之间的不平衡，其中一种力量过多或不足。
诊断：
中医从业者使用阴阳的概念来诊断和了解患者的病情。 他们通过观察体征和症状来确定体内是否存在阴阳过多或不足。 例如，发烧、炎症、烦躁等症状可能表明阳盛，而疲劳、寒冷和无力等症状可能表明阴盛。
治疗：
中医治疗的目的是恢复阴阳平衡。 根据诊断，治疗方法可能涉及补（强）阴或阳、宣实或滋虚。 治疗方式包括草药、针灸、饮食建议、生活方式的改变以及气功等锻炼。
饮食和生活方式：
中医还考虑阴阳对饮食和生活方式选择的影响。 食物分为阴（凉）或阳（温），建议个人食用补充体质平衡的食物。 季节变化和环境因素也被考虑在内。
季节性考虑因素：
中医认为阴阳能量随季节变化。 例如，夏季被认为是阳气较多的季节，而冬季则被认为是阴气较多的季节。 根据季节调整个人的习惯、饮食和活动被视为保持平衡的一种方法。
总之，阴和阳是中医的基本概念，可以帮助从业者了解体内和自然世界的能量平衡。 它们指导诊断和治疗策略，强调恢复和维持阴阳动态平衡对于最佳健康和福祉的重要性。
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