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什么是推拿？
推拿，通常被称为中式按摩，是一种触摸疗法的治疗形式，在中国已经实践了数千年。 它涉及各种手部技术，如揉、按、揉、伸等，应用于身体的特定穴位，以刺激气（能量）和血液的流动，促进体内的愈合和平衡。
推拿的好处：
推拿对于缓解各种类型的疼痛非常有效，包括背痛、颈痛、关节炎和肌肉拉伤。 对肌肉和组织的有针对性的操作有助于缓解紧张、减少炎症并促进内啡肽（人体天然止痛药）的释放。
在当今快节奏的世界中，压力已成为许多人的共同伴侣。 推拿疗法提供放松和恢复活力的体验，有助于消除压力和紧张。 通过促进血清素（一种负责快乐和放松的激素）的释放，推拿有助于缓解焦虑、改善睡眠质量和恢复情绪平衡。
推拿通过精确施加压力和手法来促进全身的血液循环。 血流量的增加可以滋养组织，清除毒素，并促进氧气和必需营养素向细胞的输送，从而改善整体健康和活力。
对于那些因活动受限或僵硬而苦苦挣扎的人来说，推拿可以改变游戏规则。 通过针对特定的肌肉和关节，推拿疗法有助于提高灵活性，恢复关节功能，缓解肌肉紧张。 无论您是想要提高成绩的运动员还是只是想提高活动能力，推拿都可以成为实现您目标的宝贵工具。
优化的免疫系统对于保持身体健康和预防疾病至关重要。 推拿疗法通过促进淋巴引流和增强气机流动来刺激身体的免疫反应。 通过增强免疫系统，推拿有助于预防疾病、加速康复并促进整体健康。
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