Hotline (Mon to Fri 9am to 6pm): 1800-336-5855
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服务介绍
亚健康是次等健康状态，界在健康与疾病之间的状态，离生病只有一步之隔。最普遍为眼睛疲劳、腰酸背痛、疲劳不已、容易感冒、肠胃不好、手脚冰冷，失眠、头晕头痛、情绪低落、烦躁不安。积极通过中医调养亚健康征状可避免高血压、糖尿病等慢性疾病风险，减轻患者精神负担。
父母通常相当关注孩子成长中的两个生长黄金期:婴儿期及青春期，尤其青春期是最后发育的机会，需要好好掌握。
本地许多家长的观念是要在发育期吃中药田七，针对该说法，不同体质需要的发育补品并不同，可咨询中医师判断是否需要服用转骨方，或加强药方等对症调理。另外，可通过中药开脾胃促进食欲、强筋壮骨帮助长高、活血化瘀去跌打损伤、补肾强精帮助第二性征发育。
“产后调理”即为坐月，产妇月子坐得好可帮助体质改善，一般说来，在生产过后体力较为虚弱，体内痼疾容易伺机发作，如偏头痛、腰酸、过敏和乏力。
中医认为产妇在生产时过度消耗体力，对正气有所损伤，且分娩出血，气随血耗，导致气血俱虚。建议产后必须服用营养的食物、中药，以补充消耗的体力与能量，且可帮助子宫在数周内完成复旧。
产后调理可有效帮助产妇补充体力、修复子宫、提升哺乳的质量。改善恶露不绝、奶水不足、肥胖脱发、关节疼痛不适等产后常见问题。
疼痛是最普遍主诉之一，痛是危险的信号象征，促使人们紧急处理，避险去害。
疼痛是主观、有意识的感觉，每个人的感受及忍受度不尽相同。然而，急性疼痛或是慢性疼痛都会造成许多不良影响，像是影响生活质量、睡不好、情绪低落、易怒、性欲降低。而且慢性疼痛程度会逐渐加剧，加重病情与身体负担，造成庞大的医疗花费以及降低生产力。
寻求有效的中医止痛方法？传统中医提供了一种整体方法来理解和治疗疼痛。在马光中医，我们专注于解决包括持续性头痛在内的各种不适。但疼痛的根源是什么？中医认为疼痛是体内气血运行受阻的表现。压力、不良饮食和环境变化等因素都可能导致这种失衡。关节炎、偏头痛和肌肉骨骼问题等潜在疾病通常会表现为疼痛。
中医治疗头痛和一般疼痛的重点是通过针灸、中药和推拿按摩来恢复平衡。这些技术可以改善血液循环、减轻炎症并自然缓解疼痛。如需全面的中医疼痛管理，请立即咨询我们经验丰富的中医师。
多年以来，马光中医帮助许多病患治疗各种疼痛疾病，取得公认的疗效。我们采用传统中医治疗的方式，如以下：
- 中药内服：根据病人的体质开中药，例如当归捻痛汤、疏经活血汤、独活寄生汤，单方里的延胡索、丹参、川七等活血通络的药都有止痛止麻的作用。
- 针灸治疗：针灸治疗可以直达深层痛点，而且针刺可以促进脑内啡的反应缓解痛感。针灸靠近局部痛点的穴位，同时配合远端取穴缓解疼痛，例如腰背痛，除了痛点外,还可选取委中穴，对缓解疼痛有不错的效果。
- 推拿治疗:推拿可有效缓解一定程度的疼痛，通过推拿手法及刺激穴位，对于缓解肌肉痉挛效果明显。对特定疾病会使用推拿手法中的“扳法”：具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用。
- 中药药布治疗：无论在急慢性期时，都可先使用中药药布来镇痛消肿。皮肤敏感的病人也可选择使用较温和的中药贴布。
患有出血性疾病、急性感染或皮肤疾患的人群，在寻求中医疼痛管理前应格外谨慎。孕妇在接受中医止痛时应咨询医师，因某些穴位和草药可能存在禁忌。服用血液稀释剂或复杂药物的患者，应讨论潜在的相互作用。为确保中医治疗头痛和一般疼痛的安全性，在信誉良好的新加坡中医疼痛管理诊所进行全面评估至关重要。
中医体重管理的优点在于针对个人体质的调理，让失衡的生理机能重新恢复，代谢多余的脂肪，水分自然不会囤积，达到健康减重的目的，可以选择针灸、推拿、中药、耳穴贴等方式。
中医诊治上，综合个人体质因素：包括情绪、内分泌、年纪等因素列入考虑进行辨证诊断及治疗，中医将一般肥胖分为四型：
根据证型有各自不同的减重方式、食疗及生活方式建议
- 健康瘦：以调理身体为主轴，身体健康就更能达到健康的自然减重。
- 兼以治疗其他健康问题：中医针对个人状况采取不同处方与治疗方式，减重时，可一同解决您的其他疾病或亚健康问题。
- 正常饮食：针灸刺激人体穴位抑制食欲，无需痛苦节食。
- 无药物副作用：无药物带来的不适，如口干舌燥、心悸、头晕、腹胀及拉肚子、厌食症等。
- 不容易复胖：临床观察上通过中医减重的案例，通常不容易复胖。
针灸减重是以针刺人体穴位，通过经络系统的调整作用，达到抑制食欲，不用吃太多就能感到饱足，以及调整新陈代谢，增加热量消耗，甩掉多余的脂肪，消除水肿。另外针灸通过调理内脏，疏通身体各处经络，对局部减重效果很好，譬如说产后肥胖的小腹，通过腹部针灸治疗效果很好。
除了减重功效，世界卫生组织WHO已认可针灸对63种疾病有所帮助，治疗范围非常广泛，如：各种疼痛、中风、高血压、风湿。用针灸针刺激人体身上特定的经络穴位来达到治疗效果。
在进行针灸治疗同时，您还可以选择推拿减重，这是结合按摩、指压和其它手法通过按压穴位，经络和肌肉或神经，消除淤塞达到气血畅通、调整脏腑功能、增强人体抗病能力。减重推拿多注重在腹部，可按压的范围较大，能够加强血液循环、排除毒素等功效。
除了针灸与推拿，搭配服用中药可以调整您的身体基础，治疗疾病，如其他疾病造成的肥胖，透过中药疗法改善脏腑功能相当有效。医师根据个人体质和肥胖原因，为您开出独有的中药处方，此药方不可与他人共享。
马光的药粉皆经过新加坡卫生科学局(HSA)鉴定与批准，为中药提取物，从草药煎煮浓缩而成。
可以。产后减重的妈妈们最适合选择中医方法，无副作用、且同时调理生产时影响脏腑亏虚。哺乳期要避免采用节食方法减重，因为哺乳时期热量消耗大，节食不只造成营养素不足体力变差，严重甚至掉发，还影响到乳汁分泌，或造成乳汁质量下降，反而可能影响宝宝健康。
建议这段时期要减重的女士，应摄入足够但不过量的热量，注重食物质量，尽量摄取高营养价值、低热量的食物，包括蔬菜、瘦肉及鱼类，才能维持乳汁营养质量，这个时期可通过中药调理肠胃功能及排除身体多余水分，可先做局部针灸推拿减重治疗，像是小腹、手臂及小腿部位。
各种年龄层的人。针对不孕、或准备怀孕的妇女，也能够透过中医治疗达到减重、保健、与治病的效果。
中医减重能达到以下效果，实际效果仍视个人体质而定：
- 通常建议一个疗程为3个月上下。
- 中医治疗对局部减重效果好，最快能消除的是脂肪，腹部效果最好，手臂跟小腿其次。
- 通常一个月可减2-3公斤左右，但优点是不容易复胖。
- 能遵循医嘱，结合食疗及良好生活习惯配合者，效果较佳。
- 马光拥有经验丰富的中医师与推拿师团队，可满足您多种需求的减重方法，提供您专业优质的中医服务。
- 自1999年马光保健集团成立至今，拥有大量的减重顾客与成功案例。
- 分院分布全岛各处，提供您方便的选择。
- 亲切和善的医疗服务，保证宾至如归。
传统中医骨伤可治疗因跌打或运动等外力所致的筋骨、皮肉、气血、脏腑、经络的损伤的疾患，主要分成急性损伤及慢性劳损两部分：
中医骨伤科是中医的重要分支，专注于治疗骨骼肌肉损伤，如骨折、扭伤、拉伤和关节疾病。通过针灸、推拿、中草药和正骨手法，促进血液循环，缓解疼痛，加速康复。许多运动员选择运动中医来预防损伤并提升运动表现，而运动损伤中医则广泛用于康复治疗。例如，中医治疗扭伤可以消肿止痛，帮助关节更快恢复。及时治疗至关重要，否则可能导致慢性疼痛和长期活动受限。
中医骨伤科专注于通过针灸、推拿、中草药和正骨手法治疗和预防筋骨损伤。它能够促进自然康复，恢复身体平衡，并提升关节活动能力，适用于各个年龄层的人群。
运动员常面临扭伤、拉伤和关节损伤。运动中医（Sports TCM）能加速恢复，减少炎症，并改善柔韧性。中医治疗扭伤（TCM for sprained ankle）有效消肿止痛，加快康复速度。运动损伤中医（Sports Injury TCM）还能预防复发性损伤，帮助运动员保持巅峰状态。
青少年处于快速生长期，容易因运动或姿势不良造成关节疼痛或损伤。运动损伤中医（Sports Injury TCM）有助于缓解膝痛、背部拉伤和踝关节扭伤，改善血液循环并减轻炎症。推拿可提升柔韧度，矫正姿势，促进健康成长。
成年人常因久坐或过度劳累导致慢性疼痛。运动中医（Sports TCM）可预防损伤、提升运动表现，而针灸和推拿可缓解腰痛、颈部僵硬和关节不适，改善身体机能。
随着年龄增长，关节僵硬、骨质流失和跌倒风险增加。中医骨伤科有助于缓解关节炎疼痛，增强平衡能力，维持活动能力。中医治疗扭伤（TCM for sprained ankle）等疗法能帮助老年人更快恢复，保持独立生活质量。
中医认为，运动损伤源于外部创伤、五行失衡或过度消耗，导致气血运行受阻。中医骨伤科通过针灸、推拿和中草药促进康复。运动中医加速愈合，而运动损伤中医可有效治疗如中医治疗扭伤等问题，帮助消肿止痛并改善血液循环。
中医在面对各种急性损伤时，会根据病况实施治疗，譬如脚踝扭伤时，就诊时伤部已经处于急性发炎红肿热痛的状况，此时不适合针对伤部进行推拿整复，会以冰敷、贴药、以及包扎固定处理。另外还会对邻近部位的肌肉拉伤进行针灸或推拿治疗，或是通过远程取穴的针灸治疗方式，以达到舒筋活络的作用，加快复原
治疗慢性劳损，会以针灸、推拿治疗，或是配合内服中药的方式以加强活血、袪瘀、止痛。针对筋肉萎缩，肢体乏力的情况根据各人体质采取内服中药补气养血、补益肝肾，此类型综合的治疗方式，可以帮助身体恢复机能。
- 诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者。
- 各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤。
- 严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者。
- 各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者。
- 有出血倾向或有血液病的患者，中医针灸或推拿可能引起局部皮下出血，故谨慎选择。
*TCM acupuncture and TuiNa may cause mild localized subcutaneous hemorrhage.
小儿疾病通过中医治疗，优点是安全、无痛苦、无副作用，能够缓解症状、增强小儿体质。
小儿不论体质，好发疾病，症状与治疗方式都跟成人不尽相同，根据丰富的病历资料显示，中医治疗常见的小儿疾病包括：
许多疾病的治疗方法仍以中药为主，医师会根据小儿的病情与体质调配出适合小儿服用的药粉，有时会加入甘蜜王，可缓解中药苦味。马光所使用药粉皆通过新加坡卫生科学局(HSA)审核批准，质量稳定，对于有毒物质、重金属及微生物的含量也都有安全规范，可以安心使用。
推拿可激发小儿的自身免疫力而达到显着的效果。根据小儿生理、病理的特点以及小儿所特有的穴位，采用轻快柔和、平稳着实的手法，操作次数与时间也有不同的要求。对于出生几个月婴儿，无法服用中药时，可以通过推拿按摩手法来治疗。小儿推拿可治疗如腹泻、呕吐、便秘、感冒、哮喘、支气管肺炎等病症。
将中药放在特定的穴位上，达到疗效。
儿童是可以针灸的，家长应该在摆好体位的情况下，固定好儿童的肢体，中医师会使用小针、短针，过程中快速进出针，减少扎针痛苦。
中医治疗方式有许多独特之处，医师会为小儿选择合适的治疗方式。接受中医治疗时，也可以同时接受西医西药治疗，不仅不冲突而且还有益于身体的恢复。
若遇到急性症状，如传染病、高烧、中毒等病症，建议首选西医治疗。一旦症状缓解，可马上配合中医治疗，加速病人康复。
中医在治疗女性疾病方面具有一定的优势，辨病与辨证相结合论治，针对患者的个人体质做调整，同时也会考虑疾病特性及生理期状态重点切入治疗，提供女性在面对妇科问题上直接而有效的改善。
中西医相辅治疗，在西医检查治疗的同时配合中医调理有更佳疗效，例如子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性妇科炎症和不孕症等。针对女性疾病与体质调养，我们擅长治疗女性的健康问题如下：
传统中医（TCM）长期以来一直是女性健康的重要组成部分，专注于整体健康。在马光中医新加坡，我们运用针灸和其他中医治疗方法，为女性的独特需求提供量身定制的专业护理。
针灸是中医的关键组成部分，通过将细针插入身体的特定穴位，温和地刺激身体的自然愈合能力，恢复平衡。结合中药和饮食建议，针灸成为支持女性各个生命阶段健康的有力工具。
对于寻求女性中医保健的人士，马光中医提供有针对性的治疗，以调理月经周期，解决月经量过多和痛经等不规律问题。我们擅长女性中医的医师，利用针灸调和气血运行，恢复激素平衡。饮食疗法进一步支持这一过程，减少炎症，促进整体健康。
我们深知备孕过程可能带来的情绪波折。对于在新加坡寻求中医助孕或面临不孕症困扰的人士，针灸可以提供有效的帮助。针灸改善血液循环、平衡激素和减轻压力，从而提高受孕几率。我们被认为是新加坡顶尖的中医助孕诊所之一，已帮助许多夫妇成功受孕，包括接受试管婴儿治疗的夫妇。
在怀孕期间，马光中医提供安全自然的疗法，帮助缓解孕吐和背痛等常见不适。定期治疗还可以降低先兆子痫等并发症的风险。
对于经历更年期的女性，针灸通过调节激素水平和减轻炎症，有效缓解潮热、失眠和情绪波动等症状。我们还通过针灸缓解盆腔疼痛和子宫内膜异位症的症状，改善盆腔健康。
在马光中医，我们致力于提供以患者为中心的护理，为每位女性制定个性化的治疗方案。我们经验丰富的医师，作为女性中医健康领域的专家，采用整体疗法，解决个体需求和问题。预约咨询，了解中医如何帮助您实现最佳健康状态。
为不同专业背景的个人/机构/组织寻求合作伙伴。加入马光作为活动和研讨会/网络研讨会伙伴，探讨由知名专家主办的健康保健和教育活动/讲座，以帮助公众/机构/私人机构更好地管理他们的健康和养生。
主题可包括中医治疗、养生、营养与疾病预防。
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